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les Récits : Trail de Moncontour 2009: 52,4 kms et 1700m+ de boue et badaboom
Posté le Dimanche 13 décembre 2009 @ 20:32:08 par webmaster-fabdulux

basilio écrit "

Petit weekend entre amis comme dirait Jael1401…….Une valeur sûre que Pompier22, quatrième rendez vous, les marathons Mont St Michel , Vannes, puis le grand raid du Morbihan et désormais ce trail , forcément cela crée des affinités, mais qui n’en connaît pas sur CLM .
M’offrant le gite et le couvert, c’est loin de tous soucis de logistique que je peux courir sereinement et faire cette excursion exceptionnelle.
Samedi après midi, retrait des dossards à Moncontour, petit ville médiévale ou le départ sera donné dimanche matin à 06h30.Le temps est bien maussade.
Une nuit très reposante, couché à 21h00, je me réveille en pleine forme à 04h33, donc c’est calmement que je me prépare. David me rejoint, nous mangeons entièrement le cake gatosport que j’avais préparé la veille et qui a fait le voyage Paris-Lamballe. Nous sommes partis à 05h30 .Il fait nuit, nous découvrons le temps, rafales de vent et grosse pluie, un trail qui promet et qui en a découragé plus d’un, soyons en certain.350 inscrits ,254 classés.
06h30 départ accompagné durant 1km puis on s’échappe dans l’inconnu, pour moi car Pompier22 avait fait l’épreuve l’an passé dans d’autres conditions climatiques pas très favorables non plus (-2°) l’avantage c’est qu’il n’avait pas eu de boue ni de pluie, que de la gelée. Bref , c’est un trail pas une farandole festive, quoique toujours nos petites frontales donnent un joli spectacle dans la nuit.
Traversée de Moncontour et course sur les pavés quelques mètres , descente rapide, jusqu’à 18km/h .
Première boucle de 14km à travers sentiers et rus pour revenir vers Moncontour, cette ville porte bien son nom, mais ces quatorze premiers km sont déjà une sacré mise en jambe, dénivelé, pluie, boue, et nuit, ne facilitent pas la progression, d’ailleurs je ne vois rien avec ma lampe, heureusement certains ont de vrais phares. On nous a prévenu la barrière horaire à 29km est serrée alors c’est sur cette portion dite moins technique que l’on doit gagner du temps disons ne pas en perdre de trop,( moins technique pour les trailers habitués).
Je suis content, je descends fort bien, creuse un écart avec mes poursuivants, me retrouve seul quelquefois, tombe dans la boue mais c’est plutôt confortable quoique que cela m’alourdisse encore d’avantage, mes chaussures sont diraient t-on plombées (montrail xcr), décidément je n'ai pas encore trouvé chaussures de trail à mon pied, néanmoins celles ci ne me crée pas de douleurs. David doit subir aussi les mêmes endurances, sa corpulence est d’autant est plus importante. On s’enfonce dans la boue, pour moi quelquefois jusqu’au genou, dans l’eau en traversant ou remontant des rus , jusqu’à la taille, il y a intérêt à courir ensuite pour séché rapidement. La deuxième partie commence fort, escaliers très larges et glissants , petite route de bitume puis on emprunte un passage souterrain, genre égouts, je marche aisément en canard, cela me surprend, c’est drôle et on se retrouve de nouveau dans des sentiers encore plus boueux, mais le jour arrive et avec lui la pluie va cesser. Bien heureux d’avoir des rafales de vent, car avec mon maillot technique puis mon gilet et ma veste outdoor, je commençais à avoir sérieusement chaud.,Ma casquette s’envole trois fois, quelqu’un me dit, sur les monts , la casquette n’est pas recommandée. Encore quelques détails techniques à régler.Je suis comme un cabri, je trouve facilement mes appuis et quelquefois je joue à l’équilibriste, j’entends, reste avec nous, je suis tout de même tombé quelque fois, étonnant mes gants sont devenus tout glaiseux, j’ai bravé les interdits de ma jeunesse, ne pas me salir, je jubile. Ici solidarité réputée, tout le monde s’inquiète de tout le monde, ah si le monde du travail ressemblait à celui-ci.On se salit vite il est vrai mais tout redevient très vite relativement propre et sec même si à l'arrivée je ne serai pas des plus reluisants.
La nature est omniprésente, il fait beau ce matin, les odeurs de lisiers rappellent bien la Bretagne mais il y a aussi les odeurs des fougères trempées, les odeurs de bois. La saison a dénudé les arbres mais les prairies que nous traversons sont très vertes, c’est bien agréable.
Ravitaillement en eau au 1/3 de parcours, puis au 29km en solides .Je n’ai jamais eu autant faim durant une course, j’ai mangé trois barres de power , trois comprimés de sporténines, je me suis régalé, un gel aussi mais j’ai eu encore très faim, au ravito ,j’ai pris des raisins secs , des quarts d’orange. Je prévoirai toutefois mieux la prochaine fois.
Ce genre d’épreuve vous fait dépenser un max de calories..
A mi course, je commence à ressentir sérieusement une lourdeur dans les jambes, je fais 26km en 02h42 environ , comme prévu , mais mes sauts, mes enjambées, toute cette gymnastique ont sérieusement entamé mes forces , mon énergie.J’avance beaucoup moins vite désormais, ma fréquence cardiaque est régulière mais des douleurs importantes aux quadriceps se font ressentir.Regardant que le terrain, je percute une sacré branche en plein front et cela est dommage car les dix derniers kilomètres sont pourtant les plus faciles, encore glissants certes avec quelques descentes et montées mais plus rectilignes et en sous bois, je me dis c'est vraiment une chance de communier de telles façons avec la nature dommage que certains y laissent malgré tout une trace (deux emballages de barres jetés par des coureurs peu scrupuleux , je n'ai pas pris la peine de les ramasser, je m'en veux aussi un peu souhaitons que les débaliseurs les aient remarqués . Je n’ai plus d’énergie, je me traine, je suis tantôt avec un groupe très sympa, tantôt seul, mais c’est tout de même agréable et je ne me plains pas d’être là, tout de même très heureux et satisfait lorsque cela sera terminé.La fin approche, 4km nous dit t- on mais avec les bénévoles faut se méfier, je m’imagine sur mon tronçon d’entrainement à Vincennes, 3km, 1 dernier kilomètre, je suis seul, et vla la côte de Moncontour, dernier obstacle pensai je , je vois des coureurs ,j’accélère comme je peux, au final eux aussi, ca booste, chacun veut garder sa place si durement gagnée. Enfin je vois le gymnase, mais oh surprise il nous faut encore passé la mare aux cochons ,sur plusieurs mètres de la boue, jusqu’au genou, et en haut d’une petite colline , des spectateurs nous attendent , sadiques non ?lol, j’aurai été le premier à trouver ma place ici si j’avais été supporter ,il nous faut franchir ce dernier obstacle, avec le peu de force qu’il nous reste on arrive enfin sur la piste du stade, quelques mètres, je me fais plaisir, je double un coureur, on donne mon temps, puis on me demande d’où je viens et je rajoute de courirlemonde, un bénévole nous fait une blague en nous disant très sérieusement que l’on doit faire le tour du stade, l’’arrivée étant de l’autre côté, presque résigné, on a failli le faire mais ouf c’était du bidon heureusement j’ai les quadriceps en feux..je crois attendre Pompier22 et que vois je Pompier22, David qui est arrivé même pas 5 minutes derrière moi, il était sur ses terres, il est en pleine forme , il prend soin de se changer avant de nous reconduire à la maison . Quels survivors sommes nous, je dois lui dire merci de m’avoir entrainé dans cette aventure fantastique, je résigne bien évidemment, la course c’est dans notre nature.
Comme j'édite ce récit quelques jours après l'exploit, je dois dire que les journées suivantes m'ont permis de récupérer, ce trail a été vraiment éprouvant en fin de saison, mais je ne souffre d'aucunes blessures et ca c'est formidable.Basilio heureux.Le prochain dans un mois et demi sera dans la neige pyrénéenne.
classement de la fine équipe : Basilio 168/254 en 07h31'36"
Pompier : 178/254 en 07h36'06"

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"les Récits : Trail de Moncontour 2009: 52,4 kms et 1700m+ de boue et badaboom" | Se connecter / Créer un compte | 6 Commentaires

Re: Trail de Moncontour 2009: 52,4 kms et 1700m+ de boue et badaboom (Score obtenu : 1)
par catson le Dimanche 13 décembre 2009 @ 21:21:16
[ Informations sur l'auteur ]

Quelle epreuve ! Tes descriptions sont impressionnantes. Je pense que cette experience te sera bien utile dans un mois et demi. Mais tu devrais revenir du Trail Blanch beaucoup moins sale. Le petit Dominique n'aura donc cette fois-ci pas a subir la colere de ses parents ! hahaha

Re: Trail de Moncontour 2009: 52,4 kms et 1700m+ de boue et badaboom par basilio le Lundi 14 décembre 2009 @ 15:36:17

Re: Trail de Moncontour 2009: 52,4 kms et 1700m+ de boue et badaboom (Score obtenu : 1)
par Karatekoud75 le Dimanche 13 décembre 2009 @ 23:00:34
[ Informations sur l'auteur ] http://faster-stronger-higher.blogspot.com/

Bravo ! Quel athlète, je suis bien admiratif. Je t'envie bien pour ton prochain trail dans la neige :)

Re: Trail de Moncontour 2009: 52,4 kms et 1700m+ de boue et badaboom par basilio le Lundi 14 décembre 2009 @ 15:40:25

Re: Trail de Moncontour 2009: 52,4 kms et 1700m+ de boue et badaboom (Score obtenu : 1)
par gilles75 le Lundi 14 décembre 2009 @ 00:21:01
[ Informations sur l'auteur ] http://montblancrun.blogspot.com/

malgré la dure épreuve tu prends du plaisir, yes man !

Re: Trail de Moncontour 2009: 52,4 kms et 1700m+ de boue et badaboom par basilio le Lundi 14 décembre 2009 @ 15:44:08

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